Talvista ulkoilua

Ihanaa, kun pakkaset viimein hellitti sellaiseen lukemiin, että pääsi ulkoilemaan. Vaikka kovin kauaa ei vieläkään voinut ulkona olla, koska viima oli aika tyly kasvoille. Muuten kyllä tarkeni, kun pukeutuu oikein ja lämpimästi. Minulla nuo poskipäät on arat kylmälle, kun kerran oikein kunnolla palellutin ne työmatkalla. Kiva oli silti käydä edes pikkumutka ulkona ja pitihän sitä muutama kuva napata samalla.

Ulkoilu ja lenkkeily on muutenkin itselle tärkeää ja selälle sopivaa liikuntaa. Saisi kyllä käydä enemmänkin kävelemässä. Selän kanssa kun saa jatkuvasti hakea sitä tapaa liikkua, minkä se kestää kipuilematta. Nyt kivut luultavasti laukaisi imurointi (yleeensä näin käy joka kerta) ja pari päivää on ollut melkoisen tuskaista. Siksikin oli kiva käydä liikkumassa ja verryttelemässä lihaksia, jotka tahtoo kipuilun vuoksi mennä ihan jumiin. Jos selän kanssa onkin välillä raskasta ja vähän mielikin maassa, niin kaunis talvinen luonto piristää ja saa ajatukset toisaalle :)